熬夜伤身怎么办

2024-10-14 15:44:27

1、第一,注意熬夜的时候尽量不喝或者少喝咖啡等提神的饮料,虽然能短暂让你精神,但也会加速续保的衰老。

熬夜伤身怎么办

3、第三,熬夜的时候尽量放松身体,即便没有睡着,但是放松也能让你的身体得到一定的保养。

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