1、准备食材，鸡胸肉化冻，其它食材洗净待用
3、鸡胸肉洗净切肉泥
5、锅里倒少量的油煎一下定型，然后放预热200度的烤箱烤10分钟
7、沾料中的柠檬刮出皮屑和蒜粉酸梅混匀，倒在汉堡底上，上面放上烤好的肉饼，铺上芝麻菜或生菜等，再盖裼沙钔炯上顶就可以开动啦
