苹果的好处与作用

2024-10-17 08:30:20

1、减肥,吃苹果可以增加饱腹感,进而减少其他食物的摄入量。

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3、预防癌症,如肺癌,结肠癌,减小铅中毒……

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5、降低胆固醇,有益于血糖稳定。

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7、苹果的香味可以减缓情绪不稳定,有利于精神愉快,安眠。

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