如何面对焦虑症和抑郁症：[9]如何面对复发

1、一阴影中的绝望。我以为我已经可以去控制自己的情绪了，我以为自己已经学聪明了，但是没想到，自己还是那么愚笨，我深深的责备自己，居然那么愚蠢让它们再来折腾我！复发的那一刻，我多绝望！而之后焦虑症和抑郁症对我变本加厉的折磨，日日夜夜，不休不止！我抱头恸哭，指责命运的不公平，控诉这可耻的折磨。为什么我刚刚毕业有了一份稳定的工作，他们又要来消磨我的意志，折磨我的灵魂，到底要把我折磨成什么样子，才甘心！才罢休！