五月，这个蔬菜要抓紧吃

1、1.清热解毒空心菜中富含的果胶能加速体内有毒物质排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎。

3、3.通便抗癌空心菜中含有大量的纤维素，可以增加肠道蠕动，加速排便，对于防治便秘及减少肠道癌变有积极的作用。

5、5.增强体质空心菜中含有大量的维生素C和胡萝卜素，有助于增强体质，防病抗病。