怎么可以美白皮肤 教你最靠谱的美白肌肤方法

1、怎么可以美白皮肤一、食物美白　　多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等，还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

3、怎么可以美白皮肤三、牛奶涂脸美白　　究竟怎么可以美白皮肤呢，将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒在手掌上，涂拭脸部，涂后5-6分钟再用清水洗净，长期坚持，可以让肌肤白嫩。

5、怎么可以美白皮肤五、柠檬汁美白　　柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分，每天一杯柠檬水，可以让皮肤变白，也可以用柠檬敷脸，但记得敷完后不要晒太阳哦，晚上敷最好。这也是非常有效的怎么可以美白皮肤的方法哦。

7、　　这就是怎么可以美白皮肤的方法介绍，了解了这些怎么可以美白皮肤的方法之后，爱美的你是不是涨姿势了呢，喜欢这些怎么可以美白皮肤的方法，就一定要多去尝试哦。