1、首先打开excel表格，表格如图所示
3、选中后，表格抬头内容项会在右侧出现个倒三角图形，这里我们以“联系人”为例，点击联系人表格右侧的倒三角，会弹出如下图弹窗，将所有购项去掉，选中自己需要选中的勾选，点击确认
