如何预防脱发

1、一、脱发的原因总结下来就是：1、精神长期处于紧绷的状态2、身体缺乏微量元素3、失眠，熬夜4、不注意头部卫生5、遗传或疾病引起的脱发

3、三、遗传或疾病引起的脱发就想每个人的身高和长相一样，有些人的脱发属于遗传或者疾病。我们不能直接通过预防来避免事情的发生，但是我们可以调整自己的心态。就像接收我们的长相和身高一样接受我们的脱发。人生就是改变自己可以改变的，接受自己不可以改变的。生活的快乐，多半来自内心的洒脱。