血糖高吃什么预防

1、芹菜、菠菜、白菜、萝卜等食物更适合高血糖患者食用。

3、韭菜味辛，性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。

5、燕麦：燕麦可以说是人们经常在早餐中见到的，而且它可以很好的预防高血脂和心脑血管。所以血糖高的朋友，坚持食用燕麦对于身体健康是极好的。燕麦中有不少的营养成分，对血糖高的患者而言，真的是很难得的食物。

7、血糖高的患者是要限制糖的摄入的，但是可以吃高纤维的食物。高血糖患者在饮食上要严格控制高热量、高脂肪的摄入，不可以吃太过油腻的食物，高血糖人群的饮食问题是非常重要。