适合夏季吃的水果2

1、牛油果。牛油果，又称鳄梨，油梨，含有多种维生素，营养价值极高。即可生吃，还可以做菜哦！

3、火龙果。火龙果性凉，味甜多汁，富含纤维素，维生素C,可以美白肌肤哦！火龙果与牛奶不要同时使用哦！

5、李子。李子味酸，营养略低于桃子。能促进肠胃蠕动，可以促进消化。李子还有美容抗衰老的效果哦。