冬天天气寒冷怎样预防生病

1、随时关注当地电视台的天气播报。根据天气和气温变化选择合适的衣物，以及安排出行的情况，避免天气变化引起身体不适。

3、现在手机用户可以打开手机微信城市服务这个平台，打开里面的实时天气查询，可以随时关注不同时刻气温的变化，及时增减衣物，增强抵抗力。

5、最重要的是注意休息，合理安排工作时间，保证充足的睡眠时间，尽量不熬夜不透支精神，劳逸结合，保护身体身体机能正常运作。