头面部保健按摩怎么做

1、分抹前额用大拇指从额中线分别向两侧分抹，力量不宜过重，6-12次

3、分抹眉毛从印堂开始，俩手拇指分别向两侧眉毛推，扦拖匆敉推至太阳穴（在眉梢与外眼角的中间向后一指宽的凹陷处），力量不宜过重，推10-15次，并顺势在太阳穴按揉几次。

5、推鼻翼旁到额骨先点按鼻翼旁的迎香穴30秒，再从鼻翼旁推到额骨，推5-10次。

7、轻摩下巴到耳前用中指旋转揉按，从下巴到颊车穴（咬牙时，咬肌的最高点），揉按30秒。共5-10次

9、轻揉耳朵用两手拇指和食指捏揉两侧耳廓1-2分钟，并向下牵拉耳垂3-5次