一周岁宝宝都是很晚才睡觉该怎么

1、首先，要有一个正确的认识，宝宝到一周岁了，它是懂得分清楚白天和黑夜的。而且他的睡眠是会有规律的，是可以教会早睡的。

3、可以让宝宝白天多玩一些。宝宝一周岁，只要大人给她好玩好吃的，能够吸引他，他就会少睡很多，多玩很多。

5、当然，宝宝晚上睡觉的时候，大人不要在旁边玩游戏，喧哗，应该尽量给宝宝一个舒适安静的环境，因为夜晚应该是宁静的。

7、最后给大家总结一下，简言之就是——白天多玩少睡，晚上大人早睡，环境要安静，宝宝醒来吃奶要尽量安静，他就能吃完继续睡了 。