不规律吃饭对人影响

1、经常不按时，不规律吃饭首先对胃的影响，因为胃也有生物钟到了一定时间就会比较活跃，而这个时间胃是空的则会对胃产生损坏。

3、不按时吃饭，对内分泌也是有影响的，人在进食后会产生一系列的反应，促进人体内分泌保证人体平衡，不按时吃饭没有了这连锁反应就会影响内分泌失调。

6、不按时吃饭的弊肯定大于利，上述只是部分弊端而已，所以人就应该要按照人的规律来生活，特别是幼儿或老人。