如何把握人生九大转折点？（3）

人生路漫漫，抓住关键期：60岁，是眼部疾病高发期，老花眼、白内障、视网膜黄斑区病变，每年体检一次眼睛，平时多补充叶黄素酯以及鱼肝油，这是最省钱明智的行为。70岁，是肌肉流失高发期，要么大胖子，要么瘦骨仙，多喝牛奶补充人体必需的9种氨基酸。80岁，是老年痴呆高发期，多找人聊聊天，打开视频通通话；如果家里条件好的话，每天补充2粒DHA，是的，就是为了让8-90岁的老人家，还能叫出你的名字