1、什锦海鲜，隔袋泡水20分钟解冻
3、下面开始调蒜蓉酱，把一头大蒜压成蒜蓉，放4勺海鲜酱油、2勺耗油、1勺糖、2勺孜然、少许盐、三勺水。搅拌均匀待用
5、然后依次加入粉丝，木耳，金针菇。把什锦海鲜放在最上面
