1、准备好虾仁。长豇豆洗干净，切段。将长豇豆焯水，滴几滴食用油大火煮2分钟，捞出过凉水。
3、另起油锅，爆香辣椒，倒入八爪章鱼快速翻炒1分钟盛出备用。
5、再倒入煸炒过的虾仁，小八爪鱼，快速翻炒关火出锅。
