baa48c27ffaeffbe935ddf2121f49270
1、因为这样你在奔跑答的时候是脚和袜子摩擦,袜子和鞋摩擦,这样你的发力就会被发散掉。
3、如果能感觉到用上力的情况就尽量保持大1-2毫米左右这样也是对你足部的维护。