如何预防中暑 一旦中暑怎么办

夏季的温度很高，如果是坐办公室的有空调做伴倒是还好，但是如果是室外工作者的话就很容易出现中暑的情苄念上妒况，下面我们就来看看中暑都有哪些分类以及防中暑的安全知识，希望可以帮助到有需要的人。

中暑的分类

1、先兆中暑这种的中暑情况不是很严重，在高温天气下呆了一段时间之后，如果有出现轻微的头晕、头痛、耳鸣的情况，而且全身没什么力气，就可以考虑是出现了先兆中暑。

3、重症中暑重度中暑往往会包括先兆中暑、轻症中暑所有的症状，在情绪方面表现为焦躁不安，严重的话还会出现昏迷的情况。

2、降温在出门之前需要做好很好的防晒工作，对于太阳伞、遮阳帽等防晒工具都要很好的配备，如果有出现中暑的症状的话，要及时的采取措施进行降温。

中暑了怎么办

1、搬移出现中暑的时候，需要及时的把患者抬到通风、阴凉的地方，让患者平躺，然后解开衣扣，如果衣服出现被汗水打湿的情况的话要及时的更换干净的衣服。

3、补水如果患者还有自己的意识的话，可以给他饮用一些冰凉的水或者是饮料，但是不要喝得太多，不然容易出现呕吐、腹痛、恶心等不良的反应。

5、转送如果已经出现了重症中暑的话，要尽早送到医院去治疗，在搬运的时候不要让患者步行，要用担架运输，在运输的过程中还需要对患者进行必要的降温措施。