1、猪蹄猪蹄营养丰富，被人们称为“类似于熊掌的美味佳肴”，是产后新妈妈的催奶佳品。
3、牛奶牛奶，最古老的天然饮料之一，被称为“接近完美的食物”。
5、茭白茭白口感甘美，鲜嫩爽口，具有催奶、解烦躁的功效。
7、豆腐豆腐是高蛋白、低脂肪的美食，素有“植物肉”的美。
