应该这样做松子拌菠菜
1、主要成分很简单。是菠菜,胡萝卜,松子

3、菠菜焯水,水开入锅,绿色变深即可捞出;

5、锅里先加少量水,然后加适量橄榄油和麻油(这么做可以避免高温破坏油脂成分),再凸鹣沮北把切成小丁的胡萝卜入锅炒煮,直至胡萝卜熟,关火;

7、操作简单,健康清爽。

1、主要成分很简单。是菠菜,胡萝卜,松子
3、菠菜焯水,水开入锅,绿色变深即可捞出;
5、锅里先加少量水,然后加适量橄榄油和麻油(这么做可以避免高温破坏油脂成分),再凸鹣沮北把切成小丁的胡萝卜入锅炒煮,直至胡萝卜熟,关火;
7、操作简单,健康清爽。