1、香蕉是朋友们钟爱的减肥佳果，香蕉营养高、热量低
3、吃香蕉酸奶可帮助改善便秘情况，可以直接吃香蕉
5、香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感，配上酸奶更容易使人感到饱腹，能几小时内都不觉得饥饿，从而减小其他食物的摄入，起到减肥效果。
