老人常喝茶可预防老年痴呆症

1、　　近期，有研究表明，经常喝茶可以降低老年痴呆的风险。

3、　　这项发表于《营养学杂志》的研究表示，茶叶中的茶黄素、儿茶素、茶碱等物质具有保护大脑血管和神经的作用。但茶虽好，也不能喝得太浓，或在睡前饮茶，以免影响休息。

5、二、清咽茶　　材料：干柿饼10~15克，罗汉果1个，胖大海1枚。　　做法：将柿饼隔水蒸15分钟后切片，罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼一同放入茶鳍喔众镓杯中，用开水冲泡，加盖焖5分钟即可。　　功效：很多老年人都有咳喘的毛病，因此喝些清咽茶是很有必要的。这款茶饮清润爽口，清咽止痛、止咳消肿的效果十分显著。