怎样正确养胃

生活好了，我们都不用为吃穿发愁，可往往是这样吃出来的“富贵病”也越来越多了，尤其是现在正值夏季，各式烧烤、冷饮、扎啤琳琅满目，目不暇接，经不住诱惑的朋友忍不住多吃了两口，胃病又犯了，吃什么才能好好保护我们的胃不受伤害呢?

2.米粥

粥是所有食物中最容易消化的的食物之一，现在市面上卖的种类繁多，地瓜粥，八宝粥，荷叶粥，皮蛋瘦肉粥，其中数八宝粥对胃病患者最有效。八宝粥里的花生富含大量的维生素，能很好的保护胃黏膜。

4.主食

胃痛的人可以多吃一些面条和馒头，面食易消化，还有健脾养胃的作用，而米饭应少吃，不易消化，如果实在想吃，可以把米饭蒸的软一点。

温馨提示：有胃病的人应少量多餐，不宜吃油腻的食物，胃病治疗是一个长期的过程，平时应注意胃部的保养，祝您健康！