芋头炖白菜---便秘小菜谱

1、这就是传说中的荔浦芋头。

3、洗净后剁成块。

5、摘洗干净，将白菜梆扳成小块。

7、炒锅烧热。

9、油温起来后，倒入芋头。

11、再倒入适量的水。

13、小火慢炖至芋头八成熟。

15、煮至白菜梆熟。

17、混合均匀，炖煮至芋头和白菜都熟透。

19、好吃美味，能够预防和缓解便秘的芋头炖白菜就做好了。