1、准备所有的原料。糙米在烹调前需要提前浸泡一晚。把牛肉和南瓜切成薄片，胡萝卜切丁，用一勺蚝油、一勺生酱油、一勺料酒配制酱汁。
3、加入调制好的酱汁快速翻炒几下（小火，避免牛肉炒老）
5、炒1分钟
7、蒸糙米
9、做完记得拍照来分享呦
