1、洗花甲
3、小米椒，蒜，姜剁碎，把葱跟香菜切好
5、忘记了前面我有准备一晚凉水，把花甲过了凉水。然后把花甲秋葵，糖，蚝油，盐，胡椒粉，麻油，白醋，鸡精，芝麻油，生抽，芥末一起放在锅里搅拌
7、做好了开始养生之旅吧
