识别焦虑症，紧张不安，预感要发生难以应付事情

焦虑，发生在危险或不利情况来临之前，内心紧张不安、预感似乎要发生不利事件，又无法应付的紧张情绪。焦虑并不都是有害的，适度焦虑是有益的：对于焦虑的信号，人们或是逃避、或是设法消除；焦虑产生兴奋，为采取行动对付危险做准备；参加学习，积累经验，学习应对情绪的方法和策略。

2、2.1 状态焦虑：在分离、手术、考试、求职等场景下出现的紧张不安，持续时间较短，程度较重。1.2.2 特质性焦虑：从幼年开始形成的焦虑倾向人格，持续一生，严重者认为生活中的一切都是威胁。

三、恐怖/恐惧性焦虑

1、1 对特定事物或处境具有强烈恐惧情绪，采取回避行为，并有焦虑症状。即使没有危险，依然极力回避，并且明知恐惧是过分的、不应当的、不合理的。单这样的认知无法抑制恐惧的情绪。

四、社交恐怖/恐惧性焦虑

1、1 指对一种或多种交际场合存在恐惧和回避行为。4.1.1 恐惧对象：某个人或某些人，甚至是出亲友外的所有人。4.1.2 场景：往往是不易回避的场景，因此对个人生活影响更为明显。

五、特殊恐怖/恐惧性焦虑

1、1 指对特定动物或场景的单纯恐惧。比如害怕蛇、恐高或者晕血等

2、2 常伴有易怒、注意力不集中，犹豫不决，害怕犯错。甚至害怕自己会失控。

2、2.1 强迫骁骅釜拔寻根究底、反复思考，明知没有意义，又不能自我控制。7.2.2 对自己言行的正确性反复怀疑，明知无必要却不能停止。7.2.3 对一个观念或一段话，强迫联想到相反或相近的表达。7.2.4 强迫回忆，对过往经历反复回忆，明知无意义却萦绕脑中。7.2.5 联想到接触过某物，强迫洗手，洗衣十多遍。7.2.6 怀疑自己是否完成某件事情，反复的检查多遍7.2.7 不厌其烦的要求他人给与解释和保证7.2.8 强迫记录台阶数，电线杆数量等7.2.9 对物品摆放强迫按照一定的顺序7.2.10 对某一动作强迫执行，犹如仪式7.2.11 过分强调对称和精准，致使动作迟缓。