怎样才能帮助到有忧郁症的人

1、首先要对抑郁症有科学的认识和全面的了解，知道抑郁症的别人的各种表现，从而明白、理解他为什么会这样，才能真正做到包容和慈悲；

3、对待朋友要有耐心，注意倾听他的心声，能理解他内心的风景，帮他说出内心的感受，让他感觉到自己能真正被理解、被关爱和包容；

5、从内心里关爱朋友，当病人情绪低落，不想活动时，不要以为他是在偷懒，要关怀并接纳他的一切，这是帮他复原是前提；

7、一定要及时关注朋友的意念变化，不要低估他们自杀的可能性，一旦发现他有这个倾向，要及时向医生报告，对他进行危机干预，避免发生不幸。