怎样增强肝功能

1、按摩当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。

3、矿物质要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，尤其是肝硬化患者，日常补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。

5、蔬菜十字花科蔬菜包括萝卜、卷心菜、紫甘蓝等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。