鼻炎如何护理

1、经常清理鼻腔对于有鼻炎的人来说，特别是慢性鼻炎患者一定要经常清理鼻腔，因为鼻子会分泌一些分泌物，如果不经常清理的话，很容易滋生细菌，加重鼻炎。清理鼻艹商蓟湓腔时，可以使用干净的棉签轻轻把鼻子里的分泌物清理出来，但切记动作一定要轻巧，不能弄上鼻子；也可以使用生理盐水清洗。

3、注意睡眠，不熬夜睡眠对于鼻炎患者尤为重要，有鼻炎一定不能熬夜，要按时睡觉。因为鼻炎患者鼻子里发生病变，非常容易充血，而熬夜恰恰会加剧这种情况，所以一定要保证睡眠，让自己得到充分休息。

5、不吃辛辣油炸生冷食物无论是辣的还是油炸的食物都会对鼻子造成刺激，会导致鼻炎加重。随意在日常生活中千万不要贪一时口欲，而加剧鼻炎的症状，伤害自己的身体，一定要学会爱护自己的身体。

7、戒烟戒酒鼻炎患者，一定要远离烟酒。如果你患有鼻炎，一定戒酒戒烟，因为烟酒会进一步加剧你的鼻炎，会刺激鼻子黏膜，让鼻子的炎症加重。所以对于每一位患有鼻炎的人来说戒烟戒酒是非常重要的一个环节。

9、秋冬季节注意保暖，防止感冒鼻炎患者在秋冬季节一定要注意保暖，特别是慢性鼻炎患者，因为患有慢性鼻炎的人，秋冬气温变化，他们更容易感冒。所以一定要做好秋冬季节的保暖工作，防止感冒发生。