怎样炖鱼汤好喝又有营养

2024-10-14 17:27:36

1、首先将鲫鱼去掉鱼鳞鱼鳃后内脏丢掉,清洗干净,沥干水分或是用厨房纸巾将鱼身的水分擦去备用。

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3、随后将沥干水分的鲫鱼放入热油锅里,小火煎3-5分钟。一面煎好以后翻一下煎另一面。

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5、最后关火起锅装碗即可。

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