好吃的苦瓜炒肉的家常做法
1、苦瓜对半剖开,去瓤,洗净,切成薄片备用。


3、取一小碗,放瘦肉,加少量淀粉,少量凉水,搅拌均匀。

4、锅烧热,把之前切好的苦瓜下锅煸,煸出水分。(注意:此步骤不放油哦!)

6、苦瓜经常翻动,避免炒焦,炒得差不多了就可以起锅了。

7、洗锅,烧热,放适量植物油,六七分熟时下入肥肉,快速翻炒,炒出里面的油

8、放入瘦肉,快速翻炒几下,然后加入之前准备好的姜、豆瓣、花椒、豆豉,翻炒均匀。



1、苦瓜对半剖开,去瓤,洗净,切成薄片备用。
3、取一小碗,放瘦肉,加少量淀粉,少量凉水,搅拌均匀。
4、锅烧热,把之前切好的苦瓜下锅煸,煸出水分。(注意:此步骤不放油哦!)
6、苦瓜经常翻动,避免炒焦,炒得差不多了就可以起锅了。
7、洗锅,烧热,放适量植物油,六七分熟时下入肥肉,快速翻炒,炒出里面的油
8、放入瘦肉,快速翻炒几下,然后加入之前准备好的姜、豆瓣、花椒、豆豉,翻炒均匀。