1、不要纵欲过度，世界上的事物什么都不能做过头，做过头都会伤害自己的身体。
3、不熬夜，让自己的身体充分休息，休息好了就有精力，时间长了就身体好。
5、要控制自己的情绪，让自己的情绪稳定，情绪稳定了让后有利于健康。
