1、锅里加水，鸡蛋洗净外皮后放入锅内，锅里的水烧开后关火闷7-8分钟
3、用勺子将蛋黄压碎，蛋清用手掰成小块
5、再放入一大勺金枪鱼沙拉酱
7、双手带上一次性塑料手套，取适量的米饭团成饼状
9、再取适量的米饭将金枪鱼沙拉酱完全盖上，团成饭团
11、用海苔贴在饭团上即可
