如何消除负能量 ，中医9个穴位减压又消气

1、角孙穴位置：位于侧头部，折耳廓向前，耳尖直上入发际处。操作要点：用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压，注意不宜大力按压。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩起到作用。按压此穴位可以缓解因着急生气而引发的两肋胀痛、乳房胀痛。

3、膻中穴位置：位于胸部前正中线上，两乳连线的中点。操作要点：按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的作用。按压此处穴位有宁心神、除闷的作用。

5、太冲穴位置：位于足背上，在足背侧沿足大趾、次趾夹缝向上移，在足背大约上1/3的地方可以摸到一个关节，这个部位前的凹陷处就是太冲穴。操作要点：将拇指按在双侧太冲穴上，斜向上按揉穴位，感觉向上传至脚踝部以上，酸胀感较重为好。每天按揉1次，每次15分钟即可，按摩的同时还要注意休息，避免过度劳累或精神刺激。按摩此处穴位对爱发火和易郁闷的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者效果更好。

7、合谷穴位置：右手拇指指骨关节横纹放在左手拇与食指间的指蹼缘上，右手拇指尖处即为合谷。操作要点：用点揉的手法，先点后揉，点揉结合，使穴区出现明显的酸胀感。每穴点揉2～3分钟即可。左右交替，上下结合，坚持一周左右，就会感到心情舒畅。按压此处穴位对调理气机、疏肝解郁、和胃降逆、定志安眠有很好的功效。

9、内庭穴位置：位于足背，第2、3趾间。操作要点：每天早晚用大拇指点揉100次即可。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。