哪些情况下不适合吃糖

2024-10-16 03:51:13

1、吃饭前不要吃糖,因为糖可以补充能量,降低食欲,吃完糖可能就不会想要去吃饭了。

哪些情况下不适合吃糖

3、饭后吃糖非常容易消化,所以会导致营养过剩,变成脂肪,成为胖子!

哪些情况下不适合吃糖
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