痛经如何调理

1、痛经是大多数女人都面临的痛苦的疾病，很多女性在痛经的时候会选择吃药来缓解，这是最不理智的一种选择，小编只能说，除非万不得已，千万别吃药，可以用布经草热敷来调理痛经为更加选择。

3、寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰，冷汗淋漓，虚脱昏厥等，这时需要多食用温经散寒类的食物。如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等。其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气，让体温得以维持在正常水平。