怎样克服担心恐怖袭击的恐惧。

1、倾诉。倾诉总是最好的发泄方法，将你心里面的恐惧，害怕，各种不安的情绪告诉给你的亲人，爱人，朋友。有些恐涣亘谟缣惧的感觉一旦你告诉了别人，心里面就会轻松很多。而且其他人也会给你很多很多很棒的建议，你会从中得到力量。也许你还会遇到和你一样心中有恐惧的人，这样你还可以和他们相互鼓励，帮助别人克服恐惧也是自己克服恐惧最好的方法。

3、真相。虽然最近发生了一些重大事件，但是不要疑神疑鬼，看到网络上铺天盖地的网络，就觉得身边所有人，特别是具有某种特质的人（你懂的）都是坏人。要相信人都是善良的，发生这种事情都是有预谋的，而没有人会来专门对你进行预谋。你是安全的，这就是真相。

5、素质。怕虽然怕，但是中国不是有句古话么，有困难要上，没有困难也要上么。老祖宗们都教育我们了，在逆境里面，大力才能出奇迹。所以最重要的一点就是要加强自己安全意识，熟悉各种安全标志，让自己武装到牙齿，面对各种事件，心里不慌，心里有数，才是解决问题之本。