如何防治青春痘

痤疮俗称“青春美丽豆”是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交葩溆氩棍影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。下面介绍一下本人如何防止青春痘的，本人是油性皮肤

2、如何护理 清洗完成后，擦一些具有保湿功能的产品，最主要的还是，平常的时候，不要用手去挤你的豆豆，因为在你挤后，你感觉舒服了，即使豆豆下去了，那么在你的脸上也会留下不能磨灭的创伤；

饮食方面

1、少干什么 少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如鱼、虾、牛羊肉等）当然你要是管不住自己的嘴那就没办法了；

生活方面

1、作息方面 晚上不能熬夜，睡前喝点水，不能太多适量而行，要不会影响睡眠的，早上早起，多锻炼身体，呼吸新鲜空气，排除体内杂质

心理方面

1、不要自卑，因为这是青春期象征，长痘痘了，证明“你是正当年啊”主要还是不要有什么心理压力，尽量避免大喜大忧，焦虑，紧张等负面情绪，保持乐观向上的心态生活，那么“痘痘哥”慢慢就会离你而去，不要迷恋“哥”哦