1、准备食材，水果洗净待用。
3、首先把藜麦和糯米放在淘洗干净。
5、上锅蒸熟。
7、把草莓贴在餐杯壁上，如图
9、根据自己喜欢的量，把藜麦饭和酸奶搅拌均匀。
11、捏成圆形藜麦饭团。
13、放入草莓块和蓝莓、薄荷叶即可。
15、开吃啦。
