1、走路时要下巴突出、抬高头，可以很好的集中注意力，这样走路也会更加健康。
3、走路时上身要稍向前倾，后腿蹬，要使用大腿带动小腿，这样走路也会更加健康。
5、走路时要保证直式迈步，脚尖指向正前方，这样走路也会更加健康。
