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关于短跑100米技巧
2026-04-24 10:38:38
1、100米是一个短距离冲刺但是需要合理的技术
2、首先起跑后三十米加速阶段前几步大力蹬伸
3、进入途中跑,最高速度阶段保持身体放松,靠惯性顺下去
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