1、可以让老年人离开污浊的空气环境，呼吸新鲜空气，改善呼吸循环系统。
3、接触太阳光照有助于人体对钙的吸收，减少人体中钙的流失，增强骨骼强度，防止出现骨折。
5、进行户外运动，可以提高身体素质，增强身体免疫力，让老年人保持身体健康，远离疾病。
