说话没有底气怎么办

1、多吃点，多吃点并不是一到吃饭就吃很多，而是要少吃多餐，让我们的身体合理的补充一些能量，说话时才能增加更多底气；

3、多锻炼，平时多锻炼一下自己的身体，让我们的身体状态越来越好，这样在我们说话时就不会容易感到没底气；

5、努力去挣钱，每天努力的去挣钱，不仅能让我们的生活水平渐渐提高，最主要的还会让我们在说话的时候，能增强我们说话的底气；