如何在家正确自测血压

2026-04-22 02:36:15

第一选择血压测量的仪器，第二是测量的技巧,在测量血压之前让自己先平静下来，三到五分钟以后再量血压，第三就是在测量血压的时候，被测量者要坐在椅子上，把上臂放在桌子上，血压计和心脏放在一个水平的位置。