吃货必学美食-家常菜韭菜炒虾皮！

1、虾皮在水里泡一会儿。~把杂质洗掉。哈哈，我去洗一只小螃蟹。在封面照片的右下角，哈哈，买虾皮送给螃蟹

3、把它放在一个小磁盘上待用。

5、红辣椒洗净切丁，姜丝切丝。

7、把姜放进油锅里。

9、放上料酒，搅拌均匀。

11、倒入韭菜。

13、立即换热，加入蚝油炒。

15、小锅友补钙除了多晒太阳外，还应在饮食上配合良好。

17、营养补钙