吃不胖的压力金枪鱼锅意面

1、准备好所有的食材，洋葱胡萝卜切丝，青椒红椒切丝，大蒜切末，圣女果对半切开备用

2、锅中放入黄油中火加热，油热后放入洋葱和大蒜翻炒，炒到香气四溢

4、加入番茄糊迅速翻炒均匀

6、意面变熟即可开中大火收浓汤汁，并加盐调味，这时候已经很诱人了呢

8、汤汁浓厚一些的时候即可加入青红椒,圣女果以及金枪鱼翻炒均匀，就可以出锅啦