1、打开手机，在手机上找到懒人听书这个软件，并用手点击这个应用，如图所示；
3、之后在“设置”界面中找到“数据管理”，然后用手点击这个选项，如图所示；
5、点击橙色字体的“数据备份”后，会弹出一个确认框，然后用手点击“确认”；
