冬天来了如何防止手脚冻伤

冬天马上就要到了。有许多朋友习惯性动手动脚，不是红肿就是开裂。待到天惹事手脚瘙痒难耐，却又不烦挠。其实不必太过担心，因为动手动脚其实可以预防。

如何防冻

1、通过饮食预防吃一些能促进血液循环的温性食物。比如说羊肉、牛肉、坚果等。一些特殊的食物要根据个人身体来定，比如一些大补食材。如果不确定可以询问医生。

3、添加外部取暖装备冬天在北方室内要装取暖设备。比如暖气、火噩忾杂墀炕等。在室外尽量穿的保暖一些，不能因为美丽大冬天裸露这大长腿。如果有经常性冻手冻脚的能最好提前一些时间穿上棉袜，戴上手套。

5、防冻霜一些防冻的护手霜、油什么的预备一瓶。很管用。